スポンサーサイト

  • 2013.08.18 Sunday
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


何故太る?

どうして痩せないんだろう?

なんで太っちゃうんだろう?

エクササイズとか運動をしてカロリーを消費しないと痩せるのは難しいよね〜。

ダイエット食品ばっかり食べてると痩せますかね?
シェイプアップするにはダイエット食品が効果的なのかな〜?

だけど、何で同じ食べ物食べてても太っちゃう人と痩せてる人がいるんだろうね。

体質ってやつでしょうか?

体脂肪燃焼が違うってことなのかな〜、スタイルの良い人は努力してるってことなんでしょうかね?

エステ美容とか美容整形とかのチカラを借りないでシェイプアップするには、カロリーコントロールをして有酸素運動をするのが良いのかな?

簡単で効果のあるダイエット方法があれば良いのにな〜。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

高カロリーだから太る?

ダイエットしたいんだったら低カロリーの食生活をするのが良いんだろうね。

シェイプアップしたいから高カロリーの食事をしないように気をつけてます。

でも、ついつい油っこいものやお酒を沢山飲んじゃうんですよね〜。。。

ファーストフードも大好きで休日は必ず食べちゃいますよ。

あれってカロリー高いんですよね?

確実にダイエットとかシェイプアップには違う方向へいってる自分がいます(汗)

運動とかエクササイズも必要だけど、食生活を見直さないと駄目だってことは嫌というほど分かってます。

ダイエット食品に頼らないでスリムになるのは無理なような気がしてます。。。

健康的に痩せる方法って運動とかエクササイズ以外にないですかね?

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

有酸素運動でダイエット

ダイエットをするなら有酸素運動が効果的だって聞いたんだけど、有酸素運動ってジョギングとか水泳とかだよね〜?

エアロビクスとかも有酸素運動だと思うんだけど、スポーツジムに通ったりするしかないでしょ?

自宅でビリーのDVDを見てエアロビクスとかエクササイズをやる方法もあるけど、どうしても自宅で行なうのって長続きしなかったりするんだよね〜。。。

ダイエットしたいなら、やっぱり努力が必要ってことなんだろうね。

シェイプアップとかスリムなボディを手に入れたいなら、有酸素運動を継続的に行なうことが必要なんでしょう。

ウォーキングも有酸素運動でカロリーを消費することが出来るみたいだから、ジョギングよりウォーキングの方が軽い気持ちでスターと出るかな?

夏が来るまでに脂肪燃焼してダイエットするぞ〜!

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

シェイプアップしたいよ〜

クビレのあるウエストを手に入れたいっ!!!

女性から見ても綺麗だって思われるシェイプアップされたスタイルになりたいよ〜。

でも、好きなものを食べてお酒も自由に飲みたい(汗)

やっぱりダイエット食品を購入してカロリーコントロールした方が良いのかな〜。。。

ダイエット食品なら高カロリーの食生活になることはないからね。

シェイプアップするなら有酸素運動とカロリーコントロールが必要だもんね。

通販でダイエット器具を買ったりダイエット用品を買ってみようかな。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

カロリーコントロール

ダイエットをするにはカロリーコントロールが必要だよね。

でも好きな食べ物を摂取して、お酒も飲んじゃったりすると高カロリーになって脂肪を蓄えちゃうんですよね〜。

効果的で簡単なダイエット方法ってないんでしょうか?

ダイエット食品も美味しくなってきてるみたいだし、低カロリーの食生活を行うにはダイエット食品が一番かもしれませんね。

あと、自宅で出来るフィットネスも良いかもしれない。

でも、自宅で出来る運動って継続して行えないんですよね〜。

どうしても気付いたときには終わっちゃったりしてますから(汗)

有酸素運動が効果的なダイエットにつながるって知ってはいるけど、どうしても苦痛になるのは避けたかったりするしね〜。

強い意志をもってダイエットに望まないと、ダイエットを成功させてシェイプアップすることは無理かもしれないな。。。。

やっぱり、ダイエット食品を購入することから始めよう(笑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

バレンタインのレシピ

バレンタインでは明日で〜す!!!

バレンタインデーのチョコレートのレシピは決まってますか?

義理チョコでも1000円が平均らしいから、本命チョコはどうなっちゃうの???

本命チョコはゴディバとかの高級チョコレートなんでしょうか?

それとも、本命チョコは手作りですか???

手作りチョコの場合はレシピが必要になってくるよね。

今日の夜は本命チョコを作る人が多いんでしょうね〜。

家に早く帰って本命チョコを頑張って作って下さいね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

バレンタインのチョコ

バレンタインデーのチョコレートを買ってる人が沢山いるけど、高級志向なのか1個あたりの平均が1000円とかって聞いたんだけど、本当なのかな???

義理チョコでも1000円ってことですかっ!!!

凄い世の中になったような気がします(汗)

義理チョコって100円程度のものじゃないんでしょうか〜???

それか、一粒ずつをみんなに配るとかね(汗)

バレンタインデーも明後日になったから、手作りチョコを渡す人は大急ぎで作らなきゃ間に合わないんじゃないでしょうか?

仕事や勉強で忙しい人は帰宅してから頑張ってチョコを作って下さいね。

ゴディバのチョコレートや高級チョコが人気な時代みたいだけど、手作りチョコで本命の人と仲良くなって下さいね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ダイエットしたいよ簡単に・・・

簡単なダイエット方法ってないですか?

エステ美容とかじゃなくて自宅で簡単に出来るダイエット方法ってないですかね?

ダイエットチョコって高カロリーだったってホント???

バレンタインデーも近いけど、チョコレート買ってる女性が沢山いましたね。

来週のバレンタインデーが楽しみな人達って多いんでしょうね。

最近は「こうだくみ」さんの話題が集中してたけど、その後の状況はどうなんでしょうか?

気象庁の発表って言うかさ、天気予報も気になるんだよね〜。

連休の予定を組むには天気予報が頼りですから(汗)

雨が多い日は花粉症は気にしなくて良いんでしょうか???

花粉の量が多い季節だから立体マスクもゲットしとかなきゃいけないね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

簡単ダイエット

簡単なダイエット方法ってありますか?

ビリーとかやったけど、ついつい継続するのが。。。

やっぱりさ、ダイエットって継続することが大切だよね〜。

ダイエット器具を購入してあらたな気持ちでシェイプアップを目指すのが効果的かも!

エステ美容とか美容整形外科とかに行くのも良いかもしれないけどさ、できるだけ自分の力でダイエットを成功させたいもんね。

ダイエット食品とかも良いけど、ダイエットとか美容に効果的な器具を買ってみるのも面白いかもね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ダイエットとバレンタインデー

ダイエットしてる人にとって高カロリーの食生活は厳禁です。

バレンタインデーにもらうチョコを食べたら太っちゃいますかね?

いやいや、バレンタインデーにチョコをもらえることはないから、いらぬ心配です(泣)

一度で良いから、沢山の女性たちからチョコレートをわんさか貰ってみたいですね〜。

トラック「1台分」とかね!

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

おすすめグッズ
【送料無料】誰にも知られずモッコリMAX【シトルリンXL】お得な60日分【うるおい生活リンリン本舗】
calendar
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>
sponsored links
selected entries
categories
archives
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM